【口コミ】目にいいサプリ

目にいいサプリといってもあくまで食品なので薬品のような効果が期待できるかは分かりません。それでも、効果を感じることもあるので、飲み続けるだけです。成分としては、ルテイン、ゼアキサンチン、ビルベリーが多いかな。

目にいい習慣とは?

子供の頃は考えていなかった、目の不調。

それは近視だけでなく、老眼のようにピント調節がうまくいかなくなること、さらには白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症などの症状など、あらゆる目の不調が年齢とともに襲ってきます。

高齢になっても、健康的な目を維持するためには、予防が欠かせません。

何か自覚症状が起きてからではなく、目にいい習慣を続けることが重要です。始めるのに早すぎることはありません。思い立ったらすぐにでも、目に良い習慣を始めたいところですね。

では目に良い習慣とはどういうことでしょうか?

目に良い習慣は日々の小さな積み重ね

これをすれば劇的に視力が回復するとか、目の不調が治るといったことはありません。

まずは、毎日の習慣に目に良いことを増やしていきましょう。

目にいいサプリはどんなもの?

先に書いておきますが、目にいいサプリといっても、目の病気が治るとかそういうことではありません。サプリなので効果ははっきり分かりませんので。ただ、目の健康維持のために重要だと言われる成分を補うのは大切なことだと思います。

目にいいサプリおすすめランキングで人気なのもだいたいこの辺の成分の組み合わせですね。

片目がぼやけるのはストレスのせい?病気のせい?

子供の頃から視力が悪く、中学生からメガネをかけて、今では視力が0.01以下という超近視。 目についての病気が怖いということもあって、できるだけ目を労わるようにはしていますが、仕事でパソコンも使うし、普段はスマホも使うしで、どうしても目が充血してしまうこともあります。 その程度ならまだいいのですが、目がかすむ、近くが見えにく、時には視界がぼやけるといったこともあります。 ぼやける時間はすごく短いので […]

老眼おじさん達と「スマホ老眼」と目にいいサプリメント

最近、小さな文字を見るときに、今かけてるメガネをはずさないと見えにくくなってきました。 これはメガネがあってないだけなのか、それとも老眼なのか。 40代にもなれば、周りでも老眼用メガネをかけているおじさんも少なくありません。 ただ、 50歳くらいでも老眼な人もいれば60歳過ぎてても老眼用メガネもいらないって人もいます。 もちろん、老眼は老化現象なので、誰にでも必ず起こりえますが、程度に差が出るとい […]

白内障の予防にサプリメントならルテイン?ビルベリー?

今回は白内障のことです。 加齢黄斑変性症や緑内障などと並んで加齢とともにおきやすい眼病の一つです。 私の知人でも、白内障の手術をした人がいますが、その方は70代なかばです。そのくらい高齢になってくると白内障も当たり前になるのかもしれませんが、最近は40代でも白内障が進行している人もいるようなので、私も気をつけないといけません。 白内障とは? 水晶体が白く濁ってしまうのが白内障です。 白内障になり水 […]

目にいいサプリメントはルテイン?ブルーベリー?カシス?緑内障に効果は?

白内障と緑内障、言葉だけを見ると似ていますが、症状は全く異なるものです。 白内障は水晶体が白く濁ってしまい、視力が低下する症状。 緑内障が怖いところは、白内障は手術をすれば視界が戻ることもありますが、緑内障は視神経に障害が起こると戻らないのです。 日本での失明原因でもっとも多いのが「緑内障」。自覚症状が少ないと、危機感を感じず眼科に行かない人もい多いことでしょう。 自覚症状がないために、自分で異変 […]

目にいいサプリおすすめランキングBEST10【2018年】

目にいいサプリがなぜ人気なのか? スマホが普及して、パソコンを使う仕事も当たり前となった現代。 目を酷使する場面があまりにも増えた結果どうなったか。 10代前後から近視が進行 10代や20代でもスマホ老眼 40代になると黄斑変性症・白内障・緑内障のリスク ブルベリーサプリメント等、10年以上も前から目にいいサプリは人気でしたが、ここ数年、目の悩みをかかえる人が増えるにつれ、さらに種類が増えてきて、 […]